健康診断の結果が怖い

50代/男性 - 2023/08/10

55歳男性です。
先月後半に健康診断（簡易人間ドック）を受け、おそらく来週にも結果が出ます。
健診の結果を待つのは毎年不安なのですが、今年は特に不安が強く、悪い結果ばかり想像して、食欲も落ち、夜もあまり眠れません。
今年は、55歳という年齢に加えて、

・四月半ばに血栓性の内痔核が出来たため便潜血が陽性になるかも知れない
・健診直前に慢性前立腺炎になってしまったのでPSAの値が高いかも知れない
・その治療で抗生物質や漢方薬を健診直前まで飲んでいたので肝機能の数値が心配
・その他、肺レントゲンや腹部エコーで思いもかけない異常が見つからないか心配

といった不安要素が重なっています。
健康診断自体は、これまで大きな異常はなく、直近では昨年の九月末に受けたので、まだ一年経っておらず、腹部エコーについては十月にも再度実施（異常なし）しているのですが、やはり、結果に対する不安が拭えません。
せめて結果を待つ間だけでも不安・恐怖をやわらげる“考え方”のようなものがあればご助言いただきたく存じます。
よろしくお願いいたします。