右肩、腕、手首の痛み
person30代/女性 -
1ヶ月程前から右肩周辺が痛く肩こりだろうなと思ってました。
ここ最近はなぜか手首の方が痛くなんだろうと思っていました。
寝てる時は痛みはなく行動してると痛いです。
じっとしてる時はほぼなにもなかったのですが今は肩周辺と肘周辺が痛く...
寝転んでますが今までで1番痛いです。
我慢できる痛みですが。
痛くなる前にプランク(腕をついてウエストをあげるようなダイエット)をしてたのでそのせいだろうと思ってました。
治りが遅いのですがどうしたらいいでしょうか？
ちなみにストルートネック、側湾症は1.2年前？のMRIで言われてます。
地味に痛いです。
よろしくお願いします。
内科分野、他 に限定して相談しました
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