PTSDについて
4年程前犯罪被害にあったことでPTSDと診断されました。
詐欺と性的被害にあって、犯人も逃げてしまい結局泣き寝入りするしかありませんでした。考えるのはやめようと思っても怒りや悔しさが蘇ってきて、何をしてても集中力が続かずとても辛いです。
どうしたら忘れることができるのか分かりません。
一度病院にしばらく通っていたのですが、回復の兆しはなく他の場所を探してます。
病院も数が多いのでどのような選び方をすればいいかも教えていただきたいです。
よろしくお願いいたします。
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