右腰〜右脇腹を抑えた柔らかいところが痛い

40代/女性 - 2023/08/12

夕方から右腰辺りに違和感を覚えて、それから徐々に痛みに変わってきました。
今は何もしなくてもジンジン痛くて、歩くと響く痛みです。
横になっていますがどの態勢でも痛みは同じで楽になりません。
左を下にして横になった時、右腹を押さえて痛みの箇所を確認しましたら、骨ではなく腹の奥の方が痛みます。
普段手足が冷たい事もないのですが、今は身体全体が寒いです。他の関節が痛い事もありません。
熱もないです。

何も思い当たることもなく、、なぜ急に痛みが出たのか、そして何が痛んでいるのか教えてください。
また対処法もご教示願います。

宜しくお願いいたします。