糖尿病やダイエット、脂肪肝改善について
person30代/男性 -
34歳179cm 99kgです。
ここ2年程度で暴飲暴食により65kgから99kgまで増えました。
アドバイスを頂けると幸いです。
今年3月末に健康診断を受けた際
空腹時血糖が101 HbA1cが5.4でした。
当時は91kgでしたが
4ヶ月半で糖尿病を発症している可能性はどれくらいあるでしょうか。
昨年9月のエコーや腫瘍マーカーでは膵臓は問題ありませんでした。
AST42 ALT84 γGPT240で脂肪肝がありますが、今後どの程度の期間で肝硬変になる可能性がありますでしょうか
減量する為に1日のカロリーをどれくらいに抑えたほうが良いなど、アドバイスを頂けると幸いです。また3ヶ月程度で30kg落とす、食欲を抑えるにはどうしたら良いでしょうか。
毎日12,000歩歩き、夜1食のみです
今日から改善し80歳くらいまで生きれますでしょうか…
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