急な悪寒と高熱後、一晩で微熱に戻りました

20代/女性 - 2023/08/14

20代後半女性です。以下症状があり、自宅での安静のみで問題なさそうかご相談したいです。

8/12(土)
18:00〜21:00頃：冷房の強い電車で長時間移動し寒気を感じる
21:00頃〜：悪寒がしたため熱を測ったところ38.7。高熱、悪寒、関節痛の症状以外は何も無し。生理1日目で生理痛も酷かったためタイレノールを服用し就寝。

8/13(日)
9:00頃：36.6まで下がっており、悪寒や関節痛も改善。
終日：36.6〜37.3の微熱を行ったり来たりを繰り返す。時々頭痛有り
就寝時に頭痛がひどくなり寝付けずタイレノールを服用。薬が効き始める30分後に改善し始め就寝

8/14(月)現在
36.6まで下がっており、頭痛も改善。
特に症状は無く、若干の倦怠感のみ。

平熱は36.3〜36.5くらいです。

仕事上、冷房22〜25度くらいの環境で業務をするケースが週1ほどあり、ダウンやカーディガンを着て対応していますが、気温差で調子を崩したり中々寝付きにくくなったりと最近自律神経が乱れていると感じていました。

喉や鼻や咳などの風邪や流行病によくある症状は全く出ておらず、発熱と倦怠感と頭痛、一時的な高熱と悪寒と関節痛のみでした。
高熱は一晩で解熱し、以降は微熱程度ですが、コロナやインフルの疑いはありますでしょうか。

コロナの抗原検査キットは陰性でしたが、発熱外来も混雑している中で
症状が落ち着いている今、受診するよりも
自宅で5日間安静とするのみの方が良いか考えております。

客観的なご意見を頂けたら幸いです。