LDL値が高いのですがクリルオイルの効果はありますか？

60代/女性 - 2023/08/14

62歳の女性です。

30代の頃から健康診断、人間ドックの度にLDL値が高く気にしていました。

薬を勧められる先生、
LDL値以外は問題ないので まだ大丈夫。と言われる先生。様々です。

オメガ3、クリルオイルは効果はありますか？
数値が低くなったら薬を飲む必要はないでしょうか？

身長 167センチ。体重 60キロ
中性脂肪 92
HDL 95
LDL 168
血圧 127/74 位
動脈硬化の検査は正常値でした。

糖尿病、喫煙はありません。
1週間に1度 加圧トレーニング
週に2〜3日ウォーキングをしています。

父親が30年前に脳梗塞を起こし他界
兄も脳梗塞、心筋梗塞、脳出血を起こしましたが現在は元気にしています。
2人とも高血圧、ストレス、喫煙していました。

食事をもっと気をつけて
クリルオイルを摂取してLDL値が低くなったら薬を飲む必要はありませんか？

父、兄も脳梗塞を患ったので
やはり薬を飲んだ方が良いのでしょうか？