1年以上続くアキレス腱炎の治療法

70代以上/男性 - 2023/08/16

1年以上続いています。
最近痛みがひどくなったので、10日ほど前に整形外科を受診したところ、触診と超音波検査で、「腫れておりアキレス腱炎」と言われました。触られると飛び上がるほど痛い状況です。
完全に治ることはないと言われ、フェルビナクスチックを処方されました。劇的に良くなる感じがしないので、手持ちのロキソプロフェンNa軟膏やロキソニンテープを使ったりしていますが、効いているようなそうでもないような頼りない感じです。
ここ何年も週3，4回、2時間テニスのシングルスを、割と真剣にやっており、サービスの時に左足の足首を捩じりながらかなりな負荷をかけてしまっています。
1年ほど前、当初の症状はベンチで座った後、歩き出すときにアキレス腱が固まって歩きにくいのが1分弱続いてその後は何とも無くなることを繰り返していました。
その後も、テニス中や普段の歩行には全く支障がなかったのですが、月日とともにだんだん痛みがはっきりしてきて、テニスと関係なく痛みが酷くなったので、整形外科を受診するに至りました。
しばらくテニスは休んでいますが、外出して少し歩きこむと、最後の方は痛みが出て、固まってくる感じがします。
アキレス腱だけではなく周辺も痛い感じもします。
低周波マッサージ機を使ったり、外出前にキネシオテープを使ったりしますが、効果が実感できません。
どのような治療が有効ですか？
どれくらいで治りますか？
テニスはどれくらい休止する必要がありますか？
よろしくお願いします。