40代、膝全体の痛み曲げられない
person40代/女性 -
一昨日、しゃがんだ時に右膝の外側あたりに違和感があり、少し曲げにくい感じがありました。怪我などはしていません。
痛みも少しありました。
違和感がありましたが、翌日、仕事でレストランのウエイトレスをしているので、歩き回りました。
仕事中も歩きにくかったのですが、仕事終わって家に帰ると痛みが増していて、膝全体が痛くて、膝を曲げられない状態でした。
今も変わらずで、歩くときも右足をかばいながら歩く感じです。
最初は膝の外側だけ痛かったのですが、現在は膝の上、後ろ全体が痛いです。
特に階段を登ったりするのは痛くてゆっくりになります。
足を伸ばした状態なら痛くはないです。
上げたり曲げたりできいです。
お盆なので、病院もやっていません。
どのように過ごせば痛みは楽になりますか?
よろしくお願いします。
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