体にできたぶつぶつ、どうしたら治りますか？

40代/女性 - 2023/08/16

先週から腕や脛、鎖骨のあたりにぶつぶつができました。何か食べ物のせいかと思いましたが、思い当たるものもありません。
もしかすると日光に当たったせいかなと思いました。
服で隠れていた部分にはぶつぶつができていなかったからです。
前にも日に当たりぶつぶつができたことがありましたが、広範囲ではなく少しだけだったので気にもなりませんでした。
とても小さいぶつぶつですが、痒みが強く、起きている間はこすらないようにしています。引っ掻くとぶつぶつはひどくなります。
４ヶ月の赤ちゃんがいます。抱っこしなければならないので、腕に塗り薬を塗ってもいいのか悩みます。ぶつぶつができてから１週間くらいたちますが、全くよくなりません。
このような状況なのですが、治す方法はありますでしょうか？
母乳は出なくなり、粉ミルクを与えています。
使用できる市販の塗り薬、飲み薬がありましたら、教えていただきたいです。
他にも治す方法がありましたら教えてください。
どうぞよろしくお願いいたします。