自律神経？ 喘鳴と様々な不調

20代/男性 - 2023/08/18

1年半くらい前に洞性頻脈を突然発症して、そこから上手く症状とつきあえずにその時の職場を退職して、そこから約1年ほど静養して、だんだん症状との付き合い方も分かってきて今年の5月くらいにまた働き始めました。

洞性頻脈を発症してから感じていたことでもあるのですが、度々起きる貧血のような症状と息苦しさに長い間悩まされています。 血液検査で貧血を指摘されたことはありませんが、朝の起きにくさがあったり、活動中のフラフラするようなめまい。それから夏の冷房の効いた部屋にいると異常に体が冷えやすくなって、体が冷えてしまうとだるさや息苦しさなどの症状が出やすいと感じるので意識的に体を冷やさないように気を遣わなければいけなくなりました。今まではこんなことに気をつかっていなかったので、つらいです。

仕事も体を使う作業なので体力は以前よりついてるはずなのに、息苦しさがあって不安です。
喘鳴は鼻で息を吸う時にピューと高い音がかなりの頻度で出ます。

口呼吸にすると音は出ないですがし、息苦しさは変わらないです。

咳は全く出ません。

関連があるか分かりませんが以前よりも朝の寝起きが悪くなっています。睡眠時間は最低でも7時間ほどはとるようにしています。不眠はありません。

他にも脇腹の痛みがあるのと、頭痛が出るようにもなってきて、しばらく家にずっといる生活をしていたから自律神経の乱れから来ている症状なのかなとずっと思っていましたが、働くようになって生活状況改善してもなかなか治らず、どうしたらいいのか本当に分かりません。

今まで血液検査、尿検査、胸部レントゲン2回ほど受けましたが特に異常なし。

頭痛も元々なかったので心配で
MRI受けましたが特に異常なしでした。

もし何か分かれば教えてください
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