流産後の腹痛について

person30代/女性 -

流産して入院、昨日退院しました。退院後も子宮収縮の関係での腹痛が生理痛のような感じで時々あるのですが、生理痛の時みたいに市販薬とか飲んでも大丈夫なのでしょうか。１週間自宅療養期間中でもあるので今はとにかく我慢して安静にしてるしかないのでしょうか。または薬以外で楽になる方法、和らげる方法、姿勢とか過ごし方とか何かあれば教えて頂けたら助かります。

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