最近物忘れがひどいです

60代/男性 - 2023/08/20

当方６０代ですが、ここ数年物忘れがひどく困っています。スマホがどこか、玄関の鍵をかけたか、トイレの電気等は日常茶飯事です。出かける前にいくつか行うことを考えていたのに、その後出かけた時には必ず何か忘れています。以前には財布と一緒に免許が入っているが、財布を忘れて車を何キロも運転したこともありました。冷蔵庫にあるのにまた買ってきたりもします。持病の関係で薬を何種類も飲んでいますが、最近は飲んだどうかも忘れます、特に食間に飲むものが多い気がします。先日旅行したのですが、同じ道をぐるぐる回ったり、ロッカーに荷物を預けたがロッカーの場所を忘れたりもしました。今までこんなことはありませんでした。今年１月に母が亡くなりましたが（要介護１）、今まで母に注意していたようなことを自分でやっています。この文章も打っていてまだ何か書きたいことも忘れます。また、持病の関係で心療内科にも通院していて（ステロイドを多量に投与されていたため）、その医師に聞いてもあまり気にするなというばかりです（田舎のためその医師は知り合いに近い）。当方独り者のため、家族持ちのように会話やコミュニケーションが少ないせいではとも言われます。また耳鳴りがひどいため、補聴器をしていますが、補聴器をしてもはっきり聞き取れないことがあり、人を避けてしまうことも影響しているかもしれません。母よりもかなり若い段階でこのような症状があり不安なばかりです（母は８０代になってから症状が出始めたと思う、母も難聴でした）。田舎で良い病院もないため、どのように対応したらよいかご教授お願いします。