仙骨部や臀部の痛みと足の痺れ

person50代/女性 -

10日くらい前から、尾骶骨というか仙骨辺りと両側のお尻の横側が痛みます。
急な用事があり何かと動いていたら、痛みが出てきました。
普段あまり動かないので、筋肉痛かなと思っていました。
椅子に座るとお尻の下の辺りに鈍痛があり、歩き出すと仙骨部や臀部横側が痛みます。
梨状筋という部分を、仰向けに寝てテニスボールでグリグリすると痛いです。
筋肉をほぐすと良いのかと思い、お尻や腰をグリグリしていますが、余計に悪くしませんか?
元々、脊柱菅狭窄症やヘルニアもあるし、首も変形が強いと聞いています。
MRIは、2年前にしました。
タリージェとリマプロストアルファデクスをずっと飲んでいます。
痛み止めは、ロキソプロフェンテープは膝に貼りますがロキソニンは、飲むと唇が少し腫れたりするので、合わないのかと思います。
なので、トアラセットやロルノキシカムをもらっていますが、まだ飲んでいません。
強い痛み止めに頼ると、やめられなくなってしまうのでは?とか、胃が弱いので悪くならないかとか心配して飲めません。
今はたまに、アセトアミノフェンを飲むくらいです。
セレコックスも試しましたが、あまり効果は感じられませんでした。
ただ、セレコックスは副作用が少なかったので、アセトアミノフェンよりは効果あるなら、飲んでみようかとも思います。
首や腰の一部が靭帯骨化症になってると言われています。
痛い時は、トアラセット等を試すのが良いですか?
歩けないことは無いので、安静にするより普通に過ごしたほうが良いですか?

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