呼吸が浅いような感じがします。

40代/女性 - 2023/08/20

よろしくお願い致します。
今朝起きてすぐ呼吸が苦しいような十分に吸えていないような感じがします。
座っているとまだマシですが立ち上がったりすると十分に酸素が吸えていないような感じがします。

昨夜はほとんど眠れませんでした。

2年ほど前にストレスからパニック発作のような、過呼吸に数回なったことがあります。

今日は日曜で病院もほとんどやっておらず、そもそも病院まで行けるかわかりません。

1原因は何が考えられますでしょうか。
2貧血の可能性でしたら鉄剤を飲んでしばらくしたら治りますでしょうか
3ファストドクター？のような方に来て頂いてみてもらったほうが良いでしょうか

よろしくお願い致します。