足の内踝の痛み

40代/女性 - 2008/06/15

数週間前より右足の内くるぶしのところが歩いたり関節を前に曲げると痛みが強いです。
毎晩湿布を貼って寝ると、朝には痛みがましなので仕事に行くと立ち仕事なので仕事の帰りにはまた痛みで辛くなってきます。
きつく腫れたり赤くなったりしてないのですが左に比べたら右の足のくるぶしが少し大きいです。
何でくるぶしとくるぶしの関節が痛くなるのでしょうか?左足は何ともないです。
対処方法も教えて下さい。
捻挫とかした覚えがないですが、職場は三階で自宅は四階でエレベーターがなく毎日階段を何回も上がり降りする生活です。それも関係しているのでしょうか?
アドバイスよろしくお願いします。