50代　閉経後　血圧

50代/女性 - 2023/08/25

50代、2月から生理がありません。元々白衣高血圧があり、家庭血圧計でも、緊張して上がります。6月に久しぶりに家で測ったら、緊張で上がり、何十回も測り、近所の病院を救急外来を受診、その日は高いままでした。
家で、1週間測ってみてと言われ、次の日も最初はずっと高かったけれど、上130台から110台、下80台から70台が何回か出ました。それでも不安だったので、更に違う病院の内科を受診。先生には、上120台、下80台だったら、歳相応の健康的な数値。あなたの場合、緊張するので、無理に測らなくていい。緊張を考えたら、上145以下下90未満でも、許容範囲と、言われました。それから、次の日以降、家で血圧を測るのに慣れて、上110台以下下70台が割とすぐ出て、時々測る程度に、8月12日までなっていました。
ところが、8月21日に測ったら、また緊張したせいや、体調もあったのか、高い数値から始まり、上120台下80付近になりました。23日も、緊張して、最後の方にようやく上119下79。昨日も、ずっと高めで、少し下がっても上125下84、上122下83、上118下86などでした。更に測ったら、上113下80、上122下81、上117下77などが出ました。が、とにかく最初、ずっと緊張します。前日よく寝ても駄目になりました。
内科の先生には、血圧は緊張すると上がる、刻一刻と変わる。もし高血圧になったら、下がらないと言われたので、また様子見でよいでしょうか？
血圧計が怖くて仕方ありません。