40代中盤 食欲もあり食事量も人並みですが体重が増えず体脂肪率の低下が心配です
person40代/女性 -
40代中盤の妻ですが、人並みの食事量は採っているものの、なかなか体重が増えません。
そればかりか、特別な運動はやっていないのに関わらず体重が減少することもあり、とくに体脂肪率の数値がとても心配です。下記簡単な数値一覧です。
身長 157
体重 36.5
体脂肪率 6.5％
一度甲状腺の検査をして頂いたのですが、特に異常はない状況です。
ちなみにここ数年間ずっとこういった状況が続いており、年に1回の健康診断も
受けているのですが、特に異常はないということで、やり過ごしている日々が続いて
いるのですが、さすがに体脂肪率の減少が気になりここで質問をした次第です。
なお体重については急な減少はなく、日々1kg以内を前後しているような状況です。
一度大きな病院で診てもらった方がいいのでしょうか？
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