糖尿病予備郡の糖質制限について
person60代/女性 -
お忙しい所、恐れ入ります。
人間ドックにて、以下の結果が届きました。
先ずは、参考までに、2018年から2022年の結果を添えてから、
2023年の結果を添えさせていただきます。
☆空腹時血糖(基準値70〜109)
81(2018)96(2019)100(2020)95(2021)97(2022)
☆空腹時血糖(基準値70〜99)
102(2023)
2023年から基準値が厳しくなり、102で初めて赤字の印字となりました。
☆HbA1c(NGSP値)(基準値4.6〜6.2)
5.7(2018)5.7(2019)5.7(2020)5.6(2021)5.7(2022)
☆HbA1c(NGSP値)(基準値4.6〜5.5)
6.0(2023)
空腹時血糖と同じく、
2023年から基準値が厳しくなり、6.0で初めて赤字の印字となりました。
「糖代謝検査にて異常を認めます。
カロリー控え、3ヶ月後、再検査をお受け下さい」とのことですが、
糖尿病予備郡と考えて、糖質制限もした方が良いのでしょうか？
炭水化物や甘い食べ物が好きですが、元々、痩せています。それらを控え目にする予定ですが、
糖質制限をするならば、1日当たり、どの位の量を目安にすれば良いのか、アドバイスいただきたく存じます。
ご多用の事と存じますが、どうか、宜しくお願い申し上げます。
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