カンジダと細菌性膣炎を繰り返す

person20代/女性 -

カンジダと細菌性膣炎を繰り返します。

【状況】
・3年位前から、カンジダは2か月に1回程のペース、細菌性膣炎は半年に1回程のペースで繰り返しており、その度に産婦人科に行き薬を処方してもらっています。
・2か月前、細菌性膣炎の症状があり、おりもの培養検査でグラム陰性桿菌が陽性になりました。フラジールを7日間使いましたが治らなかったので、飲み薬を処方してもらいました。猛烈な痒みは治りましたが、ムズムズする感じがして完治はしていない印象でした。その後、カンジダ膣炎になりました。
・カンジダ膣炎は生理前によくなります。

【検査結果】
・性病検査は性病は(クラミジア、淋病、トリコモナス、梅毒、hiv)全て陰性でした。
・おりものの培養検査もしたことがあり、
細菌性膣炎の症状の時はグラム陰性桿菌が陽性、カンジダの症状のときはカンジダが陽性になりました。
・健康診断では、糖尿病とは言われません。検査結果は基本問題ないのですが、BMIが低く痩せすぎとのことです。

【普段の生活】
・性行為はパートナーが居るので月1回程のペースであります。細菌性膣炎になるのは性行為がきっかけになっている可能性もあると考えていますが、絶対に前後にシャワーを浴びて清潔にしています。
・膣内細菌を整えるため、サプリはラクトフェリン、プロバイオティクスを飲んでいます。
・PMSがひどいのでピルも服用しています。
・食事は3食、朝はヨーグルトなど軽くしか食べませんが、昼と夜は一汁三菜のような和食を食べています。
・週5でリモートワークでパソコン作業なので運動量は少ないです。ストレッチはしています。

検査で明確な原因が出ず、
できることはやっているつもりなのに、
毎月のように強烈な痒みやおりものに悩まされ、眠れない時もあります。
どうしたらよいでしょうか?

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