背骨がチクチクと痛みます。
person40代/女性 -
42歳女性です。
椎間板ヘルニアで腰痛持ちです。
10年前から立てなくなる程悪くなったり、良くなったりしています。
整体やリハビリ、痛み止めなどで対処してます。左の腰部分はずっとやんわり痛く、我慢出来る範囲なので、もう諦めています。
今年3月にMRIを撮り、腰椎椎間板ヘルニア、軽い脊柱管狭窄症と言われました。
自分でストレッチと痛み止めで誤魔化して行くしかないと言われました。
まだそんなに酷くないのだと思いますが、たまに前かがみになると背骨がチクンチクンと痛むのが気になります。
質問は、背骨のチクチクはヘルニアや、脊柱管狭窄症からくるものなのでしょうか？症状は出たり消えたりします。今までなかった症状です。
太ると良くないので、ウォーキングするのですが、運動はあまりよくないのでしょうか？
よろしくお願いいたします。
整形外科分野 に限定して相談しました
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