コロナ感染症後の運動について
person40代/男性 -
今月９日に検査の結果陽性になりました。軽症との診断でした。最高体温は38度９部１０日朝には３７度ぐらいまでに下がりました。
社会人のスポーツホッケーチームに所属していますが運動はどの程度して大丈夫でしょうか?
今現在は運動は控えています。ファストウォーキングをコロナ感染前は１時間30分程していましたが今現在やっても大丈夫でしょうか?
コロナ回復後直ぐに試合をした選手が心筋炎で倒れたスポーツ選手の記事を見ました。感染から４週間は激しい運動はだめというウェブ記事も見ました。体力を早く戻したいのですが‥‥
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