頭痛と首肩の慢性疼痛について

person50代/男性 -

昔から肩凝りが酷かったのですが、１０年ほど前からいつも肩首がガチガチに凝っていて頭痛もあります。CTやMRIを撮っても脳に異常は無いそうです。症状は日によって違いますが、朝起きた時が一番辛いです。今まで整形外科やペインクリニック、整骨院鍼灸　整体　カイロプラクティック等を試しましたがどれもあまり効果はありませんでした。どうすれば良いでしょうか？

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