妊娠7ヶ月、自律神経失調症、パニック症状と言われました。

30代/女性 - 2023/08/29

現在妊娠7ヶ月、24週、36歳です。
妊娠中のホルモンバランスの乱れからくる自律神経失調症によるパニック症状ではないかと産婦人科医に言われました。
21週の時に路上で意識を失い転倒。唇5針を縫う怪我、両前歯が欠けました。
救急搬送されましたが心電図は異常なし、ヘモグロビンも11.4とのことで貧血ではないとのことです。
そして幸いにも胎児には影響ありませんでした。常位胎盤早期剥離もなく、血圧も正常です。
重度のうつ病の母に育てられた為か、私自身も元々メンタルは弱い傾向にあるかと思います。
その他の持病はありません。

最初以来、似たような症状が7回ほど発生しました。だんだん慣れてきてその場で座るようにしている為転倒はしていません。
しかし最近は外で1分ほど歩いただけで症状が出てしまう為マンションのゴミ出しにすら行けなくなりました。

具体的には日中に外に出ると起こる傾向にあります。しびれ、震え、めまい、呼吸困難、冷や汗、お腹がズーンと重くなる感じ、意識朦朧、といった具合です。布団で5分も横になれば治ります。
夜の涼しい時間に外出した時は万全とは言えませんが一応大丈夫でした。家にいる時間は普通に生活出来ます。
外だけが今のところ症状が出ていて、病院の待合室で2時間待つ、車の助手席に40分座ってる、等は出来ています。

自律神経失調症を調べると「眠れない」や「頭痛」など出てきますが、それらの症状は今のところみられません。

担当医には22週の時に「そんなに気にすることではないよ」と言われましたが、初期からどんどん酷くなっていて正直ここまで動けないとなると不安になります。
パニック障害は妊娠中にみられる症状なのでしょうか？また、涼しい時期になったり出産後には改善するのでしょうか？