親知らず抜歯後6日目の痛み

30代/女性 - 2023/08/29

先週の水曜日に親知らずの抜歯をし、今日で6日目です。
翌日から今日までほぼ痛みがなく、それでも出来るだけ抜いた反対側で噛むように気を付けていたのですが、痛みもないしそろそろ大丈夫かなと思って夕飯を両方の歯で普通に噛んでしまいました。
食べたのはお魚や冷奴など柔らかい物ばかりですが、食事中からなんとなく抜歯部位に痛みがあります。
我慢出来ないような激痛ではないのですが、今まで全然痛くなかったのに急に痛み始めて不安です。
血餅が剥がれてドライソケットになってしまったのでしょうか？
空いた穴に食べかすが入ってしまって刺激になると、それが痛むこともありますか？

ちなみに、今日のお昼に歯医者で診てもらった時は特にドライソケットになっているとは言われませんでした。