Q

寝ている時に足がつります。

最近、よく寝ている時に足がつります。
しかもふくらはぎとくるぶしからヒザにかけて
足の横のすじもつります。
くるぶしだったら伸ばせばなんとかすぐ治まるのですが
足の横のすじがつると、治まるまで時間もかかるし非常に痛いです。
なにか予防法がありましたら教えてください。
(40代 女性)

質問者:yuu さん

1人の医師からの
回答があります

tachi-med 先生

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