授乳中の数回の飲酒について

乳幼児/男性 - 2023/08/31

生後2ヶ月の子がいます。
夜の授乳間隔が空いてきたので、飲酒しましたが、今になってもっと時間を空けるべきだったのではないかと不安に感じています。

私の体重は43キロで
ある日は9%のチューハイを飲み終えた4時間後に授乳
別の日はウイスキー30mlで作ったハイボールを2杯飲み終えた4時間後に授乳してしまいました。

これにより、知的障害や発達障害などが発生することはあるのでしょうか。

今後はビールなど5%程度のものを350ml、授乳は3時間空けるようにしたいと思っています。

もちろん飲まないことが一番とはわかっていますが、それは非常にストレスです。
妊娠期は一切お酒は飲んでいませんでした。

今後は適量を赤ちゃんに影響のない範囲で息抜きに飲みたいと思っています。