糖尿病予備群について
person60代/女性 -
お忙しい所、恐れ入ります。
人間ドックにて、以下の結果が届きました。
先ずは、参考までに、2018年から2022年の結果を添えてから、
2023年の結果を添えさせていただきます。
☆空腹時血糖(基準値70〜109)
81(2018)96(2019)100(2020)95(2021)97(2022)
☆空腹時血糖(基準値70〜99)
102(2023)
2023年から基準値が厳しくなり、102で初めて赤字の印字となりました。
☆HbA1c(NGSP値)(基準値4.6〜6.2)
5.7(2018)5.7(2019)5.7(2020)5.6(2021)5.7(2022)
HbA1c(NGSP値)(基準値4.6〜5.5)
6.0(2023)
空腹時血糖と同じく、
2023年から基準値が厳しくなり、6.0で初めて赤字の印字となりました。
「糖代謝検査にて異常を認めます。
カロリー控え、3ヶ月後、再検査をお受け下さい」とのことですが、
糖尿病予備軍と考えて、食生活(カロリーや食べ方)を見直し、積極的に運動(ウォーキングや筋トレ)をする様に心掛けております。
その二点の生活を変えれば、糖尿病になることを防げるのでしょうか？
因みに、痩せ型で、
身内に糖尿病はいません。
できるだけ糖尿病にならない為に、他に気を付けるべき事がございましたら、アドバイスいただきたく存じます。
ご多用の事と存じますが、どうか、以上二点について、ご回答の程、宜しくお願い申し上げます。
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
