自宅療養中のダイエットについて
person30代/女性 -
今月の初めに足関節の手術をしました。
今は、足首を動かすと痛みがあるので、自宅療養中です。
移動は松葉杖です。
お見舞いにもらったお菓子などを食べては寝る、
の繰り返しの生活の為、
何だか太ってきた気がします。
食べないのが一番だとは思うのですが、
運動をしない今の生活では、
付いてしまった脂肪は落ちないです(>□<;)。
足が痛いため、歩いたりできないので、
足を使わないダイエットに良い運動があれば教えて下さい。
よろしくお願いします。
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