妊婦のヨウ素過剰摂取について
person30代/女性 -
妊娠24週です
知らなくてお恥ずかしいのですが
妊娠中にヨウ素の過剰摂取が良くないと初めて知りました…。
ここ1ヶ月ほど白だしを使って料理することが多く、
ひどい時は4.5日連続で白だしを使ってパスタを作って食べてしまっていました。
白だしには昆布だしも含まれていて
昆布だしってどうなんだろうって思って調べると
昆布はヨウ素が含まれていて胎児によくない、甲状腺がんなどを引き起こすと書いてあり不安になりました…。
白だしでしか味付けしてなかったので、
割と多量に入れてしまっていました…。
一番最近の妊婦健診で
頭だけが2週間分小さいと言われていて
（足やお腹は週数相当だったそうです）
ヨウ素による影響もあるんでしょうか…
白だしは妊娠中使わない方がいいんでしょうか…
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