地面に触っても大丈夫ですか
person60代/女性 -
68才女性です。細かいことが気になる方でしたが3年ほど前、日常生活に支障が出るようになり(主に不潔恐怖)メンタルクリックに通い強迫神経症と診断され投薬などの治療を半年ほど受けました。
現在、日常生活に支障はなく普通に生活しています。触れなかったのも今はほとんど大丈夫で触った後手を洗うこともあまりありません。手洗いは1回と決めてます。ただ地面に触ることが出来ません。若い頃は地面に落としたものを拾ったり、綺麗な落ち葉を拾って持ち帰ったりしていたのに今はできません。(私が細かなことにこだわるようになったのは中年以降で、きっかけは分かりません)普通の人は地面に落としたものを拾ったり鞄を置いたりしているのに私には出来ません。地面には、何だか判らない汚れがあって「汚い」と思ってしまうからです。 地面に触るのは目では確認出来ない細菌やウイルスなど(ノロウイルスとか動物の寄生虫卵など)が手についてしまい不衛生だと思ってしまいます。
今外を歩く時はポリ手袋を持参し、落としものをした時などはそれを使用していますが、もし大丈夫なら出来れば普通の人や若い頃の自分のように、こだわらずポリ手袋など持ち歩かず生活したいと強く思ってます。今一番改善したいのは地面の汚れを気にすることですが、日常生活の些細なことも気にせず過ごして行きたいと思ってます。
1、地面に触っても手を洗わず、色々なものに触っても衛生上問題ありませんか？
2、.今でも些細なことが気になることは良くありますが、仕事などに集中するとどうでも良くなってくる、という繰り返しですが、何で以前は気にならなかった些細なことが気になってしまうのか、と思ってしまいます。意思を強く持ち気にしないようつとめてますが、こんな感じで段々精神的に楽に過ごせるようになるでしょうか？(仕事や家事をしている時不安を感じることは全くありません)
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