Q

鬱について part2

へるけあです。
投稿期間が切れたのでpart2のスレを立てました。鬱についての続きです。
グッスリ眠れない。規則正しい生活とは人によって違いますが、ここ2年程で生活リズムが無茶苦茶になりました。
平均的な規則正しい生活とはどんなのでしょうか?できるだけ早起きして勉強したり、家のことをしたりしたいのですが。目が覚めても体が動かないのが現状です。
(30代/女性)

質問者:へるけあ さん

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ジPSYドクター 先生

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