熱38度 咳無し 喉の痛み

40代/女性 - 2023/09/03

お忙しいところ失礼します。

昨日は、
・寝起きに喉が軽く腫れてる痛いくらいの症状
だったのですが、
今日起きたら、
・喉の痛み(声は出せるし、食べ物は喉を通る)
・みぞおちから左手側の腹部たぶん膵臓辺り？に、何度もひきつるような痛みがありました。
気絶の痛みを10とすると、6～7くらいの痛み。
・かなりダルい

関係ないかもしれませんが、
・小指から肘にかけて痺れ
も出てきました。

マッサージをしてもらったら、
・全身に軽い痛みがあり、
・徐々に寒気がしてきました。
・熱を計ると38度の熱でした
・30度以上の外気ですが、温かく気持ちいいくらい

但し、何回もウガイしたせいか、咳は出ていません。
放っておくと痰が出てくるので、都度、ウガイしています。

近所で開いてる診療所もなく、
他界しかけている身内もいたり、
仕事の連絡も早めにしておく必要があります。

お聞きしたい点は、
[質問1:]
これらの症状から、「コロナ」「インフルエンザ」「風邪」「その他」のいずれの可能性が高いでしょうか？

[質問2:]
家で出来る応急措置としては、以下のいずれが良いのでしょうか？
*栄養ドリンク飲んで寝てる
*リンパ周りの痛い所は温める(白血球は40度辺りで活発化すると聞いたので)
*アイスノンで頭を冷やす(上の対応と矛盾すると思うので)
*葛根湯を飲んで寝てる(家にあるのが葛根湯風邪薬だけなので)
*ひたすらウガイする、ウガイ薬でウガイする(扁桃腺炎の時に貰ったウガイ薬が残ってる)

[質問3: ]
コロナやインフルエンザや風邪だったとして、症状が治まって何日くらいで周りに感染しなくなりますか？(万が一、身内が危篤となった時の対応の為)

よろしくお願いいたします。