膝蓋大腿関節症について

person30代/女性 -

2、3週間前から膝周辺が違和感(皿周辺の左側が立膝や圧がかかるとゼリー状のものがあるような、水が溜まってるような感じ)があります。
整形でレントゲン、診察をしてもらった所、膝蓋大腿関節症状と言われました。

湿布と膝周りの筋肉を鍛えるように言われましたがこれは治らないんでしょうか？
また、それ以外に対処方法はあったりしますか？

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