悪露なのか生理なのかわかりません

30代/女性 - 2023/09/05

7月25日に緊急帝王切開で出産、8月25日の1ヶ月健診で母子共に問題なく、入浴（浴槽につかる）許可が出ました。
また当日、授乳指導があり、授乳前にマッサージを念入りに受け、その際に助産師さんから、悪露がちょっと増えるかもと言われました。実際少し増えました。

9月2、3日と浴槽につかる入浴をし、また授乳前にマッサージや搾乳をしたところ、
これらが原因かわかりませんが、
それまでほぼ出血が止まっていたのに赤い出血が増え始めました。
9月3日→おりものシートで終日足りるくらいの量、赤い
4日→ナプキンが必要な量（生理の終盤くらいの量）赤い、一度だけ少量だが塊あり
5日→4日と同じくらいの量、赤い、塊は無し

悪露なのか生理なのか、違いがわからないのですが、どのように判断したら良いでしょうか。
また、受診が必要な場合、その目安を教えてください。

なお健診時、子宮は妊娠前の大きさまでほぼ戻っていると言われました。

ご確認のほどよろしくお願いいたします。