慢性的な鼻炎、くしゃみがあります

30代/男性 - 2023/09/05

現在、31歳男性ですが、慢性的な鼻炎に悩まされています。
具体的には、下記のような症状が週に3、4日は発生し、都度、市販の鼻炎止めを飲んでやり過ごしています。

・飲酒後、鼻汁が高確率で出る。ティッシュを手放せない
・入浴中、湯船から上がると、くしゃみが止まらなくなる。鼻汁も止まらない
・暑い外から室内に入ると、鼻炎症状か出る

鼻炎止めも、多用すると胃が痛くなる場合や、気分が悪くなる場合があり、困っています。
体質と諦めていましたが、今年の夏は特に寒暖差からの鼻炎が酷く辛いです。

鼻炎程度で、と聞いたことのある手術も敬遠していたのですが、辛く検討し始めています。最終的には近くの耳鼻科にかかろうかと思いますが、どのような対策が考えられるでしょうか。
具体的な対策をご教授頂けると幸いです。