虫に刺された様子はないのに突然手足がかゆい

30代/女性 - 2023/09/06

1週間ほど前から突然手足に痒みが出始めました。最初は左の足の甲が痒くなり、サンダルで公園に出かけたので、何かに刺されたんだと思いました。
それから両足の足首、ふくらはぎ、膝、太腿、腕、がだんだんと痒くなってきて、乾燥してるのかなと思い保湿してもなかなか治まりません。
虫刺されのように腫れたり赤くなっていない普通に見える部分がなんとなく痒くなり、掻くとポコっと固く腫れたようになります。
腕捲りをすると服が当たってる部分から痒くなったりもします。
傷口の周りが痒く、腫れたようになっていたりもありました。
この時期になるとアレルギーが出るので少し前(多分1週間～2週間前)ビラノアを飲んでいます。アレルギーで蕁麻疹が出た時はビラノアを飲むと治まっていたのですが今回は効いてる様子がないです。
痒みに効く塗り薬はリンデロンVGしか持っていないので、かゆい部分に少量塗っていますがそれでも痒く、我慢していると肌がピリピリしている感じがします。
皮膚科で診てもらいたいのですが、今週はなかなか時間が取れず厳しいので、こちらで質問しました。
考えられる原因や、かゆみを治める方法を教えて欲しいです。
よろしくお願いいたします。