乳房の痛みが2週間、生理前ではなく、張りも感じない

30代/女性 - 2023/09/06

2週間ほど前から、寝返りを打ち乳房が床につぶされたような状態になるととても痛みます。痛むのは左側のみで、右の胸は痛みません。
私は昨年1月に出産し、今年の2月に断乳をしました。完母でしたが、母乳によるおっぱいトラブルはほぼありませんでした。

生理が終わる直前だったので張っているせいかな、と思いましたが、ここ最近は低用量ピルを服用しており張りによる痛みを感じることはありませんでした。
また、生理が終わっても良くならないこと、触っても張っている感じ(硬い感じ)がしないことから不安に思っております。

ネットで調べながら自分なりに触診をしてみましたが、特にしこりなどは確認されませんでした。

痛みは、乳房の下半分ほどが、じんじんと熱くなるような痛みです。寝返りして痛むと必ず起きるくらいの強さです。

1ヶ月経ってもこのままなら病院へ…とは思ってはいるのですが、子供が小さいこと、フルタイムで仕事をしていること、土日はほぼ1人で子供を見ていることを考えると病院へも行きづらく、
心配すべき状態なのか、考えられる状態はどんなものかなどを伺いたいです。
どうぞよろしくお願いいたします。