肩こり、首こり、緊張型頭痛?

person50代/男性 -

仕事の内容がパソコンを使ってのデスクワークということもあり、数年前から肩こりの症状がありましたが、8月の中旬頃から少し酷くなってきました。
痛む場所については、痛む場所が1日の中で徐々に変化しています。
例えば、朝は左の肩甲骨付近→左側の肩→昼からは右側の首の付け根→右側の首の後側→右側の肩甲骨付近→右後頭部のように変化して行き、痛む位置に決まったパターンは無く、気がつくと別の位置が痛くなっていたり、一時的に痛みが治まったりしている状況が続いています。
痛みの強さはそれほど強くないので、通常は我慢しながら仕事をしていますが、少し辛いと感じたときは、市販の頭痛薬を飲むと良くなったり、変化が無かったりしています。
1年位前にも同じ様な事がありましたが、この時は2ヶ月位で自然に治って行きました。
また、この時は整形外科で診て貰い、首のレントゲンも撮って貰いましたが特に異常は無いとのことでした。
この症状は、相談内容のタイトル通りの肩こり、首こり、緊張型頭痛でしょうか?
このままの状態が続いたら、再度整形外科にて診て貰おうと思いますが妥当でしょう?

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