耳の詰まった感じ、聴力異常なし

person30代/女性 -

昨日から耳が詰まった感じがします。
飛行機などで耳が変になる感じに似てます。
突発性難聴が不安だったので昨日耳鼻科にいきましたが、異常なしでした。
耳のむくみかもと言われました。

不快なので、なにか考えられる原因と対処法を知りたいでしす。

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