中２女子　脂肪肝になりました

10代/女性 - 2023/09/07

中学二年生の女子です。１５９ｃｍ、５９ｋｇのぽっちゃりです。
幼いころからよく食べます。微少血尿の経過観察で毎年血液検査をしていますが、今年になり急に肝臓の数値が上がりました。（ＡＬＴが４９）
この１．２年は少し食欲も落ち着いてきたかなと思っていましたが、去年までなんともなかったのに数値が上がりました。
エコーの結果、脂肪肝とのことでほかの病気の心配はないということでした。
家族と同じ食事をしていて、家族はなんともありません。
今まで運動は週一回のダンスレッスン（９０分）だけです。
脂肪肝を先月指摘されてから、1日２０～３０分ウォーキングを始めました。食事も野菜多めを心掛け、おやつも減らしています。
対策として思いつくのはこれぐらいですが、なにかアドバイスありましたらよろしくお願いします。