person50代/女性 -
運動経験もなく運動習慣も無いのですがテニスを始めました。初日夜にはおしりが広範囲に痛かったりお尻の奥に足の付根あたりに違和感が出ました。一晩であっという間に普通にお尻の表面筋肉痛。ですが歩きにくさあり。
更に関節周り立ったり座ったり痛く、横移動が痛かったり。そのまま2回目レッスン受けたら余計痛くなりました。しゃがんだり前屈でボール広い相当痛かったです。
痛みが引くまでテニス休んだほうがいいですか。
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