温泉医者先生へ
person30代/女性 -
先生すいません。
がんばると書いたのに昨日の夜から過食がでてしまいました。せっかくやせたのに逆戻りです。
吐いても全部出てこないので怖くて…食べたものが全部脂肪になっていく気がしてます。
朝起きてお腹もすいてないのに口に入れ、吐いて…怖くて走ってでも嫌な気持ちだけ残ってしまいました。下痢も続いています。そのせいか元気がでません。
炭水化物や甘いものを極力控えてきたのに、過食でガツガツ食べてたら意味ないですよね。
何も考えずランニングできたらいいのに。炭水化物を食べるとすぐに吐かなきゃと思ってしまいます。情けないです。
どうしたらよいでしょうか、夫まだ知らないです。
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