Q

プロテインの過剰摂取の影響

高校2年生で硬式野球をやっている息子の事で相談させてください。
今までに蛋白尿などの指摘を受けた事は無いですし、5月に行われた学校検尿も異常ありませんでした。
朝、息子の後にトイレに入ると、しっかり流していなかったようで
水に尿の色が残っていて、少し白っぽい小さな泡が浮かんでいました。
それから時々、そういうことを見かけるようになり、泡は少量のときも少し多いときもあります。洋式トイレですので、勢いで泡も立つでしょうし、精液の可能性もあるのかなと思いましたが、二十日ほど前からプロテインの粉を水に溶いたものを夕食の1時間後位に飲んでいて(蛋白質量は25グラムほどです)スポーツ選手ですので食事でも蛋白質を35〜50g位はとっているので過剰摂取になるのでは、と心配です。
一度に吸収できる蛋白質の量には限りがあるでしょうし、腎臓への負担は、どうでしょうか? トイレの泡との関係はどうでしょう? プロテインを飲む時間を変えた方が体にはいいでしょうか? よろしくお願いいたします。

質問者:ひまわり601 さん

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立山 太郎 一般内科 先生

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