アキレス腱断裂リハビリ中、膝が痛い
person40代/女性 -
アキレス腱断裂して4ヶ月半、保存療法で治療しました。装具を外してから二ヶ月弱です。
歩くと怪我した方の膝、特にひざの内側が痛いです。リハビリ中、怪我した足を前に出すとき、膝内側に向かうように出でいる、と言われました。
その時は、怪我した方の足のつま先は外に向いています。
つま先も足を出す方向も真っ直ぐにするようにして歩くと痛いです。
痛くても我慢してつま先も足を出す方向も真っ直ぐで歩くのがいいのでしょうか。
つま先が外側に向いてしまっても痛くないようにしたほうがいいのでしょうか。
整体とかに行って、歪みが出てないか見てもらうのは問題ないでしょうか。
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