子宮筋腫の腹腔鏡手術後の運動　温泉・水泳

40代/女性 - 2023/09/10

今年2023年8月25日に子宮筋腫の腹腔鏡手術を受けました。術後5日目に退院しました。
7センチほどの筋腫（他小さいのが2つ）で、腹腔鏡手術によって筋腫のみ摘出しました。

2週間ほどが経ちました。現在は特に問題なく過ごしていますが、運動などは避けている状況です。
手術前にはジムで筋トレしたり、プールで歩いたり、泳いでいたりしました。

さすがにまだ筋トレは避けています。ただ、そろそろプールで歩くくらいはいいかなと思っていますが、
まだ駄目でしょうか。泳ぐのではなく、水中ウォーキングは、むくみもとれて体の調子がよくなるので
やはく復活していきたいと思っています。

まだ退院後の診察は受けておりません。

入浴は術後一週間目から許可を得ました。今は一人暮らしなので一人でお風呂に入っていますが、
まだ、温泉などはやめておいたほうがいいでしょうか。

また、シックスパッドのような筋肉に働きかける器具はいつから使えますか。
脇腹からお尻に働きかけるもの（直接おなかに当てない）ならばいいかなとも思いますが、いかがでしょうか。

まだ立ったり座ったりするときに違和感がありますが、痛みはありません。

無理したり、油断はしないようにと思っていますが、程度がわからず、無理した場合どのような
ことが起こり得るのか、教えていただければありがたいです。

筋腫を取り、今後は不妊治療をしていく予定です。（妊娠希望です）

よろしくお願いします。