パニと鬱状態で太りました
person40代/女性 -
ﾄﾞｸﾞﾏﾁｰﾙのせいか分かりませんが、体重が16キロも太ってしまい、服も着られなくなりました。運動をと思ってるのですが、外に出るのが怖くなったり億劫になったり目眩がしたりで出来ていません。一番怖いのは糖尿病にならないかと言うことです。そんなにたくさん食べてるつもりはないのですが、動かないと痩せないですよね。何とか良い方法はないでしょうか。身長は156センチで76キロもあります。
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