閃輝暗点発症中に緩和させる薬等について他

50代/女性 - 2023/09/11

お世話になっています。
閃輝暗点はもともと若い頃から時々は出現していまして、最近では春先に時々と、先月終わりから毎週一回位あります。６月にMRIを撮った際に白いものが首に写った為、頸動脈検査をしたら左側に２箇所のプラークが見つかりました時の検査結果書類を添付しますので、宜しくお願いします。
50代後半でこのプラークの大きさでは、例えば将来的に消えてしまう可能性はありますか？もし、有るなら、プラーク退縮する為に1番気を付ける事は何ですか？
それと同時期に、プラークと同左側に眼底出血が眼科健診で見つかっていて経過観察中です。
眼底出血と頸動脈の硬化のプラークとの因果関係は多少あるのでしょうか。　
頸動脈のプラークは経過観察で毎年検査を受ける事になりました。普段の睡眠時間が平均5時間を切り短い等ストレスのせいでしょうか。仕事は週１回で5時間、でも、その時はかなり身体を動かしています。食事ですがお肉が多くて魚は週１、2回しか食べません。
元々揚げ物、パンや小麦粉、乳製品、避け続けています。更に去年から、お刺身を食べられなくなりました。おやつもほとんどたべないです、
お刺身をやめて栄養素不良からでしょうか？
閃輝暗点については、ギザギザが出たら突然、視界が狭まりますから運転中になったら間に合わず大変だという不安が強いです。自然におさまるまでには２５分以上もかかりますから運転中に支障をきたしますし、その時に直ぐ薬を飲んで早めに退散してくれるような常備しておく対処薬がほしいです、閃輝暗点になった時に、治りの速攻性のある良いお薬を教えて下さい。
尚、閃輝暗点は低血糖でもなるのは本当ですか？一切やめてるパン等も少々は食べた方が良いのでしょうか、不安な事を沢山質問してすみませんが宜しくお願いします。