コロナ後遺症?咳、痰が治りません

person40代/女性 -

40代半ばの女性です。
8月27日に発熱(高熱と微熱を繰り返す)→喉激痛(わずかの血痰あり)があり、8月30日に、抗原検査でコロナ陽性になりました。

その後、病院には行かず、市販薬等で回復。
9月6日から仕事復帰していますが、喉のイガイガと咳、痰がおさまらず、仕事中も何度か発作のような咳が。

今も横になると喘息のような発作が起きたりしています。
咳、痰の症状は1週間以上続いています。
咳のしすぎで胸が痛かったり、吐きそうになったり
夜も眠れず困っております…。

病院に行く時間も取れないので
対処法や市販薬等の
アドバイスをいただけたら助かります。

ちなみに、痰は透明でサラサラしていますが
途切れず、ずーっと出ています。
たまに咳き込むとドロっとした透明な痰が出ます。

ノドがムズムズしてきて、乾いた咳が出て
発作のようになり、終わる頃に痰が絡んだ咳になる…
と言った症状です。

うまく説明できなくてすみませんが
ご回答お待ちしております。

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