頬の内側を噛むのが怖くて、十分な咀嚼が出来ません。

70代以上/男性 - 2023/09/13

右側の頬の内側ですが、最近5年以上は噛んだことは無く、何の抵抗も無く咀嚼出来ていたのですが、先月、右下の奥歯(7番、8番親知らずは抜歯済)が突然痛み出し、神経を抜き、金属被せる治療をしました。
その間、約3週間程度でしたが、食事中に3回、思い切り頬の内側を噛んでしまい、とても痛く、トラウマになってしまいました。
治療は約1週間前に終わっていますが、「頬の内側を噛む」のが、恐怖感化「また。噛むのではないか？また、痛い思いをするのではないか？」し、食事の時、満足に咀嚼する事が出来ません。兎に角、物を噛むのが怖いです。
主治医には報告しましたが、「癖になっているのでは？」程度の回答でした。
そこで、お尋ねしたいのは、
１．恐怖感を和らげ、楽に咀嚼出来る様になる方法は無いでしょうか？
２．何らかの治具の様な物はありｍせんか？
３．精神安定剤の様な薬に頼る事は出来ませんか？
４．その他にお薦めの対応策があれば、教えて下さい。